女子防衛手冊，女孩子都該看看

近日，女性遇害的新聞一則接著一則，讓眾多女性倍感不安。僅本月就有3名女大學生遇害，其中兩名兇手是黑車司機。因此公共交通問題和自身保護問題，又被公眾廣泛熱議。

不是每個妹紙都可以成為女俠，哪怕是女漢子，面對罪犯也通常難以招架。而女性在公共場合的危機感遠遠高于男性，不少國家都采取了措施保護女性。

1、日本

日本是一個性騷擾非常嚴重的國家，無論是在公共場合還是公司等地方。日本在電車中設置女性專用車廂已有數十年的歷史，一切源于猖獗的電車猥褻現象。

在這種風氣下，承包一個車廂自然成了廣大日本女性公民的強烈要求。在2009年產經新聞社的一項調查中，三分之二的人認為女性車廂是有用的。

這種性別隔絕措施也很受交通領域之外的行業歡迎，日本的一些溫泉浴場、咖啡館和便利商店在門口建立女性準入通道，她們認為單一性別是種有趣的生活特色。

2、俄羅斯

在莫斯科，一位離婚婦女安達娜于2006年底創辦了女性專用出租車企業，在粉紅色計程車里，只允許存在女司機和女乘客，以及女性衛生用品。

男性司機的越軌是一個世界性的問題，類似的女性專用計程車，也在英國、委內瑞拉、馬來西亞和墨西哥等國得到推廣。

3、美國

在美國，約350所大學引進了防衛教學系統課程（RAD），用以培養學生的自我防衛技能。這套課程致力于為那些容易處于危險地位的群體提供自保技能訓練。

這套課程對女學生尤其管用，學校會強制要求學習很多關于自我防衛，尤其是性侵犯防衛與處理的課程。正所謂科學技術就是第一生產力，她們可以學到做好犯罪預防、降低受害風險，以及嘗試與施暴者溝通的知識。

比如，女性在面對突如其來的侵害時，往往會頭腦一片空白、身體僵硬、不知所措。這是典型的“戰或逃綜合征”(the Flight or Fight Syndrome)，在做出反抗或者逃跑的反應之前，身體會進入凍結、靜默的狀態，甚至失去抵抗能力。

經過訓練的女性，未必能夠打敗孔武有力的壞人，但是對心理和反應的訓練，能夠讓她們迅速做出“或戰或逃”的正確選擇，為自己爭取更多的安全機會。

另外美國政府為保護女性人身安全，專門研制了一款報警手機。只要妹子們感到危險，按下手機上的一個鈕，就可以與人工平臺取得聯系，召喚出大量執法人員前來拯救你。

不過我們不知道公共問題什么時候可以解決，因此我們首先需要有自我保護意識。

1、在街上行走的時候，不要帶耳機聽歌或者打電話。這樣讓你看上去心不在焉、毫無警覺，在犯罪分子眼中就是“不設防”。

2、不坐黑車、不與陌生人拼車。一個人打車盡量也要記下車牌號碼、出租車司機工號姓名，最好在乘車過程中和熟人保持聯系，并提及自己的行車路線。

3、獨自在家要提高警惕，陌生人敲門不要輕易開門，更不要暴露自己一個人在家；網購時請確認上門的快遞員與自己秋收的快遞公司是否一致；收件后快遞單上的個人信息涂黑撕毀再丟棄；家里的設備損壞找正規物業/維修人員上門并找可依賴男性陪同在旁。

4、社交平臺定位有風險，也許你不知道在微博、微信等社交平臺上的定位被別有用心的人看到后容易被跟蹤。

5、坐電梯提高警惕，盡量站在靠電梯按鈕旁的位置。警惕神色可疑，行動詭異的人。隨時按下按鈕，大聲呼救，即時逃脫。

6、幫助別人的時候長心眼，不要去陌生人指定的地方，盡量在周圍有人的情況下助人，超出能力范圍時最好撥打110.

7、遇到裝熟人強拽，盡量保持冷靜，大聲清晰呼救。冷靜街是，向周圍的特定1-2個可能提供幫助的人求救，提高自己被救的幾率。

8、幾招防衛術：

與壞人正面相對時，用膝蓋攻擊其下體；

壞人從后方方勒住你脖子時，用力掐大臂內側；

壞人掐你脖子時，用力將其小拇指掰折；

被壞人攔胸抱住時，用力向上擊打其下巴；

掙脫后最快速度跑開求救，不要糾纏！

當然這一些防衛術一定要看時機進行，不要盲目掙扎。